HB独家对话何泓姗
电视剧《流金岁月》是一部聚焦女性成长的剧集，一开播便包揽了大量话题热点。其中，何泓姗从柔弱打工妹变身为成熟职场精英，极致的反差气场令人惊艳。
为了让人物角色的塑造得更真实、更饱满，要充分了解角色的生活背景和性格特质。何泓姗饰演的袁媛是一个从小城市到上海打拼的普通女孩，文化程度也不高，一心想要扎根上海，不怕辛苦，但也不择手段。何泓姗抓住这一特质，把人物角色真实呈现，从而和观众产生共情。
何泓姗的努力没有白费，“其中有一场戏是袁媛自己一个人在上海的街头，拿着手机在东方明珠那儿自拍，那场戏就挺深刻的。有好朋友打电话跟我说，看了那场戏之后，特别能代入，因为他也是在上海生活了蛮长时间的，一直在上海打拼，就能感觉到自己在上海的不容易。”
从《如懿传》中的白蕊姬到《云巅之上》的沈嫣，以及即将播出的《锦心似玉》中的乔莲房。近几年何泓姗饰演的大多都是争议比较大的反面角色，但作为角色的扮演者，何泓姗总能窥见角色个性中最真实最柔软的地方，寻找角色之间的不同，并将其尽可能地完美展现。
比如这次的《流金岁月》，同样是反派绿茶，却有着又可恨又可爱的一面，被网友评为“史上最惨的绿茶”！“你会发现她（袁媛）有时候的台词，可能很简短，但是每一个简短的台词都可以让人觉得‘你怎么这么尴尬’。因为周围有的人都太清醒了，都能看到她的真实的想法，所以就显得很惨，很尴尬。”
从踏入演艺圈到现在，何泓姗从未停止过对自己梦想的追逐。关于演技，只有突破桎梏，才能更加闪耀夺目，她坦诚地表示自己对未来演艺之路的向往，希望给予观众更多被角色所感动的理由。“我再去演坏人真的已经没有什么太大的突破口了，之后我就想要演一点好人，而且好人不只是傻白甜啊，可以演一些不一样的个性在里面。”
角色之外，何泓姗是个坦荡豁达的女孩子，认真诠释自己所饰演的角色，保持自己的热爱，用力生活。
喜欢游戏，沉迷取景器中的风景，喜欢冲扫相片时的参与感，将自己所看到的美好定格并保存分享。“真正让我准备要去玩摄影的时候，是我买了一台胶片相机。觉得那个取影器里面，哇，好赞啊，感觉比生活中更加美好，那个时候就喜欢上了，然后我也蛮喜欢冲扫的整个过程。”
捕捉生活中的小确幸，洒脱对待生活，正是因为对生活坚定不移的热爱，令何泓姗举手投足中，总会不经意间透出缱绻的温柔与敏锐的感受力。
在每部剧杀青之后，好好生活便是何泓姗走出角色最好的方式，旅游、摄影、玩游戏，用自己的兴趣热爱来唤醒角色背后所隐藏的自己。“以前我走出角色，可能会选择去旅行、拍照，然后去跳伞，玩一玩，吃吃喝喝。现在的话就尽量让自己学会忘记，学会放下。打打游戏，然后找找自己生活中的状态。”
2021年，《别怕，恋爱吧！》、《如梦令》、《天龙八部》多部待播剧加身的何泓姗，迎接着即将到来的灿烂时刻，而她也始终带着自己独有的洒脱乐观，在真实生活中获得肆意生长的能量。
HB ：有没有拍照的小技巧可以分享一下？
何泓姗：拍照的小技巧，有一些比方说，你的构图尽量去做到简洁和简单，以一些线条为主，这样子可能大家在看的时候会觉得有重点。
HB ：最佩服的《王者荣耀》大神是谁？
何泓姗：我之前是很喜欢职业选手暖阳嘛，打野。但是我特别爱鲁班，最近发现了一个神奇的大神，叫做K甲第一鲁班。他真的好厉害，前两天他的比赛，他拿下了14-0的高人头，大比分，全队输出30%多，我现在最喜欢他。
HB ：玩王者，哪个位置是最顺手的？
何泓姗：我哪一个位置都顺手，你们先选，我补位。
HB ：平时会健身么？健身最常做的项目是什么？
何泓姗：会，我喜欢做腹肌撕裂，然后还有硬拉。
HB ：大概是什么时候有护肤意识？
何泓姗：护肤意识，小时候的宝宝霜。
HB ：平时是如何挑选护肤品的呢？最爱用的护肤品是哪些？
何泓姗：其实我个人会尝试很多种，因为我个人也是干性肤质，会尽量在不同的价位上面找到最有性价比的，这样子还可以分享给大家。我觉得我比较在意的是保湿的步骤，然后还有锁水这些方面。
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